Je veux aider à démystifier la santé mentale — notamment l’anxiété, qui touche bien plus de gens qu’on ne le pense. Selon Statistique Canada, en 2022, plus de 5 millions de Canadiens, soit 18 % des personnes de 15 ans et plus, ont reçu un diagnostic lié à un trouble de l’humeur ou de l’anxiété au cours de l’année.

Et ce n’est pas tout : chez les jeunes femmes de 15 à 24 ans, les troubles d’anxiété généralisée ont presque triplé en dix ans, passant de 3,8 % en 2012 à 11,9 % en 2022.

Ces chiffres montrent une chose : nous ne sommes pas seuls, et il est plus important que jamais de prendre soin de notre santé mentale.

Il est temps de se choisir, de se comprendre, et surtout… de VIVRE MAINTENANT. ✨